缺铁性贫血是因体内铁元素缺乏导致血红蛋白合成减少，引发的小细胞低色素性贫血，常见于需铁量增加或铁吸收不足人群。
一、病因分类
1.摄入不足：婴幼儿、青少年、孕妇因需铁量增加，未及时补充含铁食物（如红肉、动物肝脏）易发病。
2.吸收障碍：慢性腹泻、胃切除术后等影响铁吸收，素食者易因非血红素铁吸收效率低患病。
3.丢失过多：慢性失血（如月经量大、消化道溃疡）是成年女性和男性常见病因。
二、诊断指标
血常规显示血红蛋白浓度降低（成年男性<120g/L，女性<110g/L），血清铁蛋白<12μg/L，转铁蛋白饱和度<15%可确诊。
三、治疗原则
优先通过饮食调整（如增加红肉、菠菜、黑木耳摄入）改善铁储备，严重时需补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁），避免长期服用影响肠道功能。
四、特殊人群注意事项
婴幼儿：辅食添加含铁米粉、蛋黄，避免牛奶与铁剂同服；
老年人：定期筛查缺铁性贫血，排查消化道隐匿出血（如胃溃疡、肿瘤）。
五、预防建议
均衡饮食，每周摄入1-2次动物肝脏（每次50g左右），烹饪用铁锅，同时补充维生素C促进铁吸收（如搭配番茄、橙子）。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
