退行性颈椎病是什么意思？

退行性颈椎病是颈椎间盘、椎体及附属结构随年龄增长发生退变，伴随骨质增生、椎间盘突出等病理改变，进而压迫神经或血管引发症状的疾病，多见于中老年人，长期伏案等不良姿势会加速退变。

一、按退变部位分类

1.颈椎间盘退变：表现为椎间盘脱水、弹性降低，易引发突出，压迫脊髓或神经根，导致颈肩痛、肢体麻木。

2.椎体骨质增生：椎体边缘出现骨赘，可能刺激周围组织，引发颈部僵硬、活动受限。

3.颈椎小关节退变：关节软骨磨损、骨质增生，可导致颈椎不稳，出现头晕、恶心等症状。

二、按症状表现分类

1.神经根型颈椎病：因神经根受压，出现上肢放射性疼痛、麻木，严重时影响手部精细动作。

2.脊髓型颈椎病：脊髓受压，表现为手脚无力、行走不稳，如“踩棉花感”，需尽早干预。

3.椎动脉型颈椎病：椎动脉受压导致脑供血不足，引发头晕、头痛，转头时症状可能加重。

三、高危人群及注意事项

长期伏案工作者、低头族（如青少年、上班族）需注意颈椎姿势，避免长时间保持同一动作。中老年人应定期进行颈椎检查，早发现退变迹象。孕妇因激素变化及体重增加，颈椎负担加重，需注意休息与姿势调整。

四、干预原则

优先非药物干预，如颈椎牵引、理疗、改善生活习惯（避免久坐、选择合适枕头）。药物仅用于缓解疼痛，如非甾体抗炎药，需遵医嘱使用。保守治疗无效时，可考虑手术，但需严格评估适应症。