猝死急救黄金四分钟指心脏骤停发生后，前4分钟是挽救生命的关键窗口期，此阶段实施心肺复苏（CPR）及及时除颤，可显著提高存活率。
一、判断与启动急救
立即轻拍并呼喊患者，观察有无反应及呼吸，若无意识且无呼吸或仅有濒死喘息，立即拨打急救电话并获取AED（自动体外除颤器）。
二、心肺复苏实施
将患者仰卧于硬质平面，解开衣领腰带，双手交叠按压两乳头连线中点，每分钟100-120次，深度5-6厘米，每30次按压后开放气道，进行2次人工呼吸，持续至急救人员到达。
三、自动体外除颤器（AED）使用
尽早获取AED并开机，严格遵循语音提示操作，电极片粘贴后避免接触患者，若提示分析心律，确保无人接触后按下电击按钮，随后继续CPR，直至专业人员接手。
四、特殊人群注意事项
儿童患者按压深度需根据年龄调整（1-8岁单手按压，婴儿双指按压），避免过度通气；孕妇需将子宫向左侧推移，避免仰卧位，减少反流风险；老年患者需排查潜在心血管疾病史，日常建议规律体检，控制血压血脂。
五、预防与准备
高危人群（高血压、糖尿病、肥胖、家族猝死史者）应定期监测心脏功能，学习CPR技能，公共场所配备AED设备；日常保持规律运动、低盐低脂饮食，避免过度劳累及情绪激动，降低心脏骤停风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
