牛榜茶（注：应为“牛蒡茶”）、菊花、金银花、决明子、枸杞配伍饮用，主要作用为清热解毒、疏散风热、清肝明目、润肠通便，适合风热感冒初期、目赤肿痛、口干舌燥、便秘等情况饮用，现代研究显示其成分中的黄酮类、多酚类物质具有抗氧化、抗炎作用。
牛蒡茶：富含菊糖、膳食纤维及多种维生素，有助于调节肠道菌群，促进代谢废物排出，其水溶性纤维可增强饱腹感，辅助控制体重。
菊花：含菊花苷、黄酮类成分，具有抗炎、抗菌作用，对风热感冒引起的头痛、咽喉肿痛有缓解效果，现代药理研究表明其提取物可抑制病毒复制。
金银花：绿原酸、黄酮类物质具有广谱抗菌抗病毒活性，对呼吸道感染、皮肤炎症有辅助调理作用，临床常用于风热感冒初期症状改善。
决明子：蒽醌类成分（如大黄素）可促进肠道蠕动，缓解热结便秘，其含有的维生素A前体有助于维护眼表健康，预防视疲劳。
枸杞：富含枸杞多糖、β-胡萝卜素，具有抗氧化、增强免疫力作用，其含有的氨基酸可缓解用眼过度导致的眼部不适，现代研究证实其对视网膜光损伤有保护作用。
特殊人群注意：脾胃虚寒者（如长期腹泻、怕冷）饮用后可能加重症状，建议搭配生姜调和；孕妇及哺乳期女性需咨询医生后使用；婴幼儿（12岁以下）不建议饮用，以免影响脾胃发育。建议连续饮用不超过1周，症状缓解后停用，日常可多喝温水，减少刺激性饮品摄入。
