青春期月经不调是指12~16岁女性月经初潮后1~2年内出现的周期紊乱、经期长短不一或经量异常，多因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟、激素调节不稳定导致。
1.无排卵型功血：表现为经期延长（超过7天）、经量过多或淋漓不尽，常见于初潮后1~2年。因雌激素持续刺激子宫内膜增生，缺乏孕激素拮抗所致。
2.黄体功能不足：周期缩短至21天内，经前点滴出血，基础体温双相但后半期升温不足。影响受孕，可能伴随不孕或早期流产。
3.多囊卵巢综合征：月经稀发（周期>35天）或闭经，常伴痤疮、多毛、肥胖。需通过超声检查卵巢形态及激素六项确诊。
4.情绪与生活方式影响：长期焦虑、压力或剧烈运动可能诱发。规律作息、均衡饮食（增加铁、蛋白质摄入）及适度运动可改善。
特殊人群提示：初潮后1年内月经不规律属正常生理现象，若持续超过半年或经量过多（每次>80ml）、经期延长（>10天），需及时就医。青春期女性应避免滥用激素类药物，优先通过生活方式调整改善症状。
