胃炎发作时，可通过非药物干预（如短暂禁食、温敷胃部）及药物缓解（如质子泵抑制剂）快速减轻疼痛，若疼痛持续超过24小时或伴随呕血、黑便需立即就医。
1.饮食调整：发作期以温凉流质（如米汤）为主，避免辛辣、过烫食物及酒精；恢复期逐步过渡至软烂食物（如粥、蒸蛋），少食多餐减少胃部负担。
2.生活方式干预：保持半卧位休息，避免剧烈运动；可用热水袋（水温≤50℃）温敷胃部10-15分钟缓解痉挛，但胃溃疡患者需谨慎。
3.药物使用：疼痛明显时可短期服用抗酸剂（如铝碳酸镁），胃酸过多者可遵医嘱使用质子泵抑制剂；低龄儿童禁用成人药物，孕妇需咨询医生后用药。
4.特殊人群注意：老年人、糖尿病患者需警惕药物相互作用，合并高血压者避免非甾体抗炎药；哺乳期女性优先选择非药物缓解方式，必要时暂停哺乳。
5.就医指征：若疼痛剧烈且持续加重、呕吐物带血或咖啡渣样物、黑便（柏油样）、头晕乏力，需立即前往正规医疗机构就诊，排除胃出血或穿孔风险。
