怀孕初期可能出现怕冷症状，多因激素变化及基础代谢率升高所致，持续时间通常在孕早期（1~12周），但个体差异明显。
激素变化影响体温调节：孕激素水平升高会使基础体温维持在36.9~37.2℃，导致孕妇体感偏热，但部分敏感人群可能因激素波动暂时出现畏寒感，这是正常生理反应。
基础代谢率升高：孕期母体能量需求增加，甲状腺功能活跃，代谢率上升约10%~15%，热量消耗加快，可能使孕妇对寒冷更敏感，尤其在孕早期胎盘功能尚未完全建立时。
个体差异与环境因素：体质虚寒、贫血或低血糖孕妇更易在孕早期出现怕冷，建议保持室内温度22~24℃，穿着宽松透气衣物，避免温差过大。
特殊人群注意事项：高龄孕妇（≥35岁）或有慢性疾病（如甲状腺功能减退）者，需监测体温变化，若伴随持续发冷、乏力等症状，应及时就医排查甲状腺功能或贫血等问题。
非药物缓解建议：孕早期可通过饮用温水、食用温热食物（如杂粮粥、红枣茶）改善体感，适当进行室内轻度活动（如散步）促进血液循环，避免长时间暴露于低温环境。
