牙龈萎缩可能与维生素缺乏有关，但并非唯一原因。维生素C缺乏会导致牙龈出血、肿胀，长期缺乏可能加重萎缩；维生素K、B族也参与牙龈组织修复，不足时可能影响愈合。
维生素缺乏相关的牙龈萎缩：维生素C不足会使牙龈毛细血管脆性增加，易出血、肿胀，长期缺乏可能引发牙周组织退化。维生素K缺乏影响凝血功能，导致牙龈出血难止，间接加重萎缩。B族维生素参与上皮细胞代谢，缺乏时牙龈组织修复能力下降。
口腔局部因素导致的牙龈萎缩：刷牙方式不当（如横向用力）、牙线使用错误会造成机械性损伤，长期刺激牙龈边缘。牙菌斑、牙结石堆积引发慢性炎症，细菌毒素破坏牙周支持组织，导致牙槽骨吸收，牙龈随之退缩。
系统性疾病与年龄相关的牙龈萎缩：糖尿病患者血糖控制不佳时，高血糖环境促进炎症反应，加速牙龈组织破坏。年龄增长至35岁后，人体代谢减缓，牙龈组织自然萎缩概率增加，尤其女性更年期后激素变化可能加重萎缩。
特殊人群注意事项：儿童青少年处于生长发育期，需保证维生素C、钙等摄入，避免因营养不良引发牙龈问题。孕妇因激素变化，牙龈对刺激更敏感，需加强口腔清洁，预防萎缩。老年人群应定期检查口腔，控制基础疾病，延缓牙龈萎缩进程。
干预建议：优先通过均衡饮食补充维生素C（新鲜蔬果）、维生素K（绿叶菜）、B族维生素（全谷物、豆类）。采用巴氏刷牙法，配合牙间刷清洁牙缝，每半年至一年进行口腔洁治。糖尿病患者需严格控制血糖，减少牙周病诱因。
