血压值的正常范围：成人血压正常范围为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。
一、不同人群血压正常范围差异
成人（18岁以上）：血压标准统一为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。
老年人（65岁以上）：收缩压可放宽至140~159mmHg，舒张压仍需<90mmHg。
儿童青少年：血压随年龄增长而升高，可参考《中国儿童青少年高血压防治指南》对应年龄段标准。
二、特殊人群注意事项
妊娠期女性：孕期血压可能降低，收缩压较孕前下降10~20mmHg属正常，需定期监测。
糖尿病患者：血压控制目标更严格，建议<130/80mmHg，以降低肾脏并发症风险。
肾功能不全患者：需结合肾功能指标调整血压目标，通常建议<130/80mmHg。
三、血压异常的潜在影响
收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg可诊断高血压，长期高血压增加心脑血管疾病风险。
血压过低（收缩压<90mmHg）可能导致头晕、乏力，需排查贫血、脱水等原因。
四、日常血压管理建议
定期测量血压，建议家庭自测血压每周2~3次，每次测量前休息5~10分钟。
保持健康生活方式：低盐饮食（每日<5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重、戒烟限酒。
高血压患者需遵医嘱规范用药，不可自行停药或调整剂量。
