动脉粥样硬化难以完全逆转痊愈，但通过科学干预可有效控制进展、降低并发症风险。
早期轻度斑块阶段：此阶段动脉内膜脂质沉积有限，斑块较小且稳定。通过严格控制血压、血糖、血脂，坚持低脂饮食、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、戒烟限酒，可延缓或稳定斑块发展，部分研究显示健康生活方式可使早期斑块缩小。
中期斑块进展阶段：当斑块导致管腔狭窄≥30%时，需结合药物治疗。他汀类药物可降低血脂、稳定斑块；抗血小板药物（如阿司匹林）预防血栓形成。同时需强化生活方式管理，避免高油高盐饮食，控制体重（BMI维持在18.5~23.9），定期复查血管超声。
高危复杂斑块阶段：若斑块不稳定（易破裂）或狭窄≥70%，需综合评估血管病变程度。药物方案可能增加抗凝药物（如氯吡格雷）或调整他汀剂量，部分患者需介入治疗（支架植入）或手术（搭桥）。特殊人群（如糖尿病患者、老年患者）需个体化管理，优先控制血糖、血压在目标范围（血压<140/90 mmHg，糖尿病患者<130/80 mmHg）。
特殊人群注意事项：儿童青少年应从饮食（减少反式脂肪酸摄入）、运动（每天≥60分钟）预防动脉粥样硬化；孕妇需严格控制妊娠高血压、糖尿病，避免高脂饮食；老年患者需平衡药物治疗与出血风险，优先选择非药物干预（如地中海饮食），用药前咨询医生。
总结：动脉粥样硬化虽无法彻底痊愈，但通过早期干预、长期管理可实现病情稳定。建议40岁以上人群定期筛查血脂、颈动脉超声，高危人群（有家族史、高血压等）每1~2年复查，及时调整治疗方案。
