血压100~160mmHg属于异常血压范围，需结合测量场景判断：若为诊室单次测量，收缩压160mmHg已达高血压2级标准；若为动态血压监测，需关注24小时平均及夜间血压变化。
1.诊室单次测量结果解读
诊室测量收缩压160mmHg、舒张压100mmHg时，需排除白大衣效应（紧张导致血压升高），建议非同日复测2~3次。若多次测量仍≥140/90mmHg，可诊断高血压。
2.动态血压监测结果解读
24小时平均收缩压160mmHg、舒张压100mmHg提示高血压，夜间血压下降率＜10%（非杓型血压）时，心脑血管风险更高。需结合心率、其他危险因素综合评估。
3.特殊人群注意事项
老年高血压患者（≥65岁）收缩压160mmHg时，若无症状且无并发症，可先通过生活方式干预3个月；合并糖尿病或肾病者，建议收缩压控制在140mmHg以下。孕妇血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期。
4.紧急情况处理
若收缩压突然升至180mmHg以上或伴随头痛、胸痛等症状，应立即就医。高血压急症需在医生指导下使用降压药物，避免自行用药。
5.生活方式干预建议
减少钠盐摄入（＜5g/日），增加钾摄入（如香蕉、菠菜）；规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）；控制体重（BMI 18.5~23.9）；戒烟限酒，避免熬夜。
6.药物治疗原则
高血压2级（≥160/100mmHg）患者通常需药物治疗，可优先选择长效降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。具体用药方案需由医生根据个体情况制定。
