高血压无法完全"治愈"，但通过规范管理可实现长期血压控制，降低并发症风险。
原发性高血压
此类占90%以上，多与遗传、肥胖、高盐饮食等相关。需长期综合管理：①生活方式调整：低盐饮食（每日<5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI<24kg/m2）、戒烟限酒。②药物治疗：需在医生指导下使用降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。③定期监测：建议家庭自测血压，记录数据供医生调整方案。
继发性高血压
由其他疾病引发（如肾脏疾病、内分泌疾病等）。通过治疗原发病可有效控制血压：①针对病因治疗：如慢性肾炎需改善肾功能，甲状腺功能亢进需调节激素水平。②辅助降压措施：原发病控制后，血压仍高时需结合降压药物。③特殊人群：老年患者需注意降压速度，避免脑供血不足；糖尿病患者需严格控制血糖，减少肾脏损伤风险。
特殊人群管理
儿童青少年：需排除继发性因素，轻度高血压优先生活方式干预，如减少高糖高脂饮食，增加户外活动。②孕妇：孕期高血压需密切监测，避免子痫前期，必要时在医生指导下用药。③老年患者：收缩压控制目标可适当放宽（140~150mmHg），但舒张压不宜<60mmHg，防止心脑供血不足。
血压达标标准
一般人群血压控制目标<140/90mmHg；合并糖尿病、肾病等高危人群<130/80mmHg；老年患者<150/90mmHg（可根据耐受度调整）。关键是长期坚持，不可自行停药或减药。
并发症预防
定期筛查心、脑、肾等靶器官损害，如每年检查心电图、肾功能、眼底等。控制血压同时，需管理血脂、血糖，降低心脑血管事件风险。
