骨质增生的治疗需结合症状严重程度与病因，多数情况下通过非药物干预可改善症状，严重时需药物或手术辅助。
轻度无症状骨质增生：无需特殊治疗，日常注意适度运动（如游泳、太极拳），避免久坐久站，控制体重以减轻关节负担，同时补充维生素D和钙维持骨骼健康。
伴有疼痛或活动受限：首选物理治疗，如热疗、超声波、牵引等缓解局部炎症与疼痛；药物可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻症状，但需注意避免长期依赖；严重者可考虑关节腔注射透明质酸钠改善关节滑液。
神经压迫或关节变形：若保守治疗无效，需评估手术指征，如关节镜清理术或人工关节置换术，具体方案由专业医师根据影像学检查和身体状况制定。
特殊人群注意事项：老年人应避免剧烈运动，选择温和运动方式；糖尿病患者需严格控制血糖以减少骨质增生进展风险；孕妇出现骨质增生症状时，优先采用物理治疗，避免药物干预。
预防复发建议：保持正确姿势，避免关节过度负重，定期进行骨密度检测，早发现早干预可有效延缓病情进展。
