肩周炎（肩关节周围炎）主要因肩关节周围软组织（如肌腱、韧带、滑囊）慢性炎症、粘连及退变引发，常见于40-60岁人群，女性略多于男性，长期缺乏运动或肩部损伤是重要诱因。
一、年龄与生理因素：中老年人因肩关节软骨、肌腱退变，血液循环减慢，易致炎症堆积；年轻群体若长期肩部姿势不良，也会加速软组织劳损。
二、慢性劳损与运动缺失：长期伏案工作、重复性肩部动作（如家务劳作）会引发局部无菌性炎症；缺乏运动导致肩关节囊弹性下降，进而诱发粘连。
三、外伤与术后制动：肩部骨折、脱位等创伤后长期固定，会导致关节囊挛缩；术后康复不当（如过早停止活动），易造成组织粘连，增加肩周炎风险。
四、代谢与免疫因素：糖尿病、甲状腺疾病患者因代谢异常或免疫紊乱，炎症修复能力下降；更年期女性因激素波动，肩部组织易出现慢性应激反应。
五、特殊人群提示：糖尿病患者需严格控制血糖，避免炎症加重；孕妇产后因激素变化，建议尽早进行温和肩部活动；运动员应避免过度训练，定期拉伸肩部肌肉。
