干眼症初期症状可通过以下关键表现辨别：眼干涩、异物感、畏光、视物波动（短暂模糊），晨起或长时间用眼后加重，持续1~2周未缓解需警惕。
眼干涩：眼球表面缺乏足够泪液润滑，尤其晨起时明显，眨眼后短暂湿润感仍难持久，尤其长时间看屏幕后加重。
异物感：似有沙粒或灰尘入眼，频繁眨眼或揉眼无法缓解，闭眼时异物感更明显，这是泪膜不稳定刺激角膜神经所致。
畏光：对光线敏感，户外或强光下需眯眼，室内灯光下也觉刺眼，因泪液不足无法有效过滤光线。
视物波动：短暂视物模糊，尤其看近物时，眨眼后短暂清晰但很快复模糊，因泪膜破裂导致屈光状态不稳定。
特殊人群提示：老年人群泪腺功能退化，更易出现症状；长期使用电子设备者眨眼频率降低（每分钟少于15次），泪液蒸发加快；孕妇因激素变化泪液分泌减少，需格外注意。若出现上述症状持续1周以上，建议到眼科进行泪液分泌试验、泪膜破裂时间检查，优先通过人工泪液（需遵医嘱）、热敷（40℃左右）、减少屏幕使用等非药物方式干预，避免自行用药。
