高血压常见症状包括头痛、头晕、胸闷、视物模糊，部分患者无症状；低血压典型表现为头晕、乏力、眼前发黑、出冷汗，严重时可晕厥。
高血压症状：
头痛多在后脑，早晨明显，可能伴随恶心呕吐；
头晕常感到头部沉重、昏沉，体位变化时加重；
胸闷提示心脏负荷增加，可能合并冠心病风险；
长期未控制者可出现心、脑、肾靶器官损害，如蛋白尿、中风等。
低血压症状：
体位性低血压（站立时）：快速起身时头晕、眼前发黑，尤其老年人常见；
慢性低血压：持续乏力、注意力不集中，可能影响认知功能；
严重低血压（收缩压<90mmHg）：可能休克，表现为四肢湿冷、意识模糊。
特殊人群提示：
老年人：血压波动大，需定期监测，避免降压过度；
孕妇：妊娠高血压需警惕子痫前期，低血压可能影响胎盘灌注；
糖尿病患者：易合并自主神经病变，体位性低血压风险高，需注意饮食补水。
应对原则：
高血压：优先生活方式干预（低盐饮食、规律运动），必要时药物控制；
低血压：增加水分摄入，避免突然站立，严重时就医排查病因。
