肩周炎治疗需结合分期与个体差异，急性期（疼痛剧烈）以休息+冷敷+非甾体抗炎药为主，缓解期（疼痛减轻）通过渐进式功能锻炼恢复关节活动度，老年患者或合并糖尿病者需更谨慎监测，避免过度活动加重损伤。
1.急性期治疗（疼痛明显时）：
以休息与药物缓解疼痛为主，避免关节过度负重，可使用非甾体抗炎药减轻炎症反应，同时进行轻柔的关节活动度训练，防止关节僵硬。
2.缓解期康复训练：
通过钟摆运动、爬墙练习等渐进式活动恢复关节功能，每次训练控制在20-30分钟，每日2-3次，避免剧烈动作导致二次损伤。
3.特殊人群注意事项：
老年患者或合并骨质疏松者，需在医生指导下调整运动强度，避免跌倒风险；糖尿病患者需加强血糖控制，防止感染风险增加，建议每2周复查关节活动度。
4.物理治疗辅助：
可采用超声波、热敷等物理治疗改善局部血液循环，促进组织修复，急性期后2周内避免热敷以免加重肿胀。
5.药物使用原则：
优先选择外用非甾体抗炎药减轻局部副作用，口服药物需短期使用（通常不超过2周），避免长期服用增加胃肠道风险。
