O型腿诊治需先明确类型与成因，儿童生理性O型腿多随生长发育自愈，病理性则需干预；成人O型腿以改善功能和外观为目标，治疗方式依严重程度选择。
儿童生理性O型腿：多见于2-6岁儿童，因骨骼未成熟、韧带松弛导致，表现为双踝靠拢时双膝间距＜7cm。无需特殊治疗，日常注意补充维生素D和钙，避免过早负重（如学步车），多数随年龄增长（通常6-8岁）自然矫正。
病理性O型腿：由佝偻病、骨骼发育异常等引起，双膝间距＞7cm或伴随疼痛、跛行。需就医通过X线检查明确病因，儿童可采用支具矫正或康复训练，成人严重者可能需手术治疗（如截骨术）。
成人O型腿：无明显症状者可通过肌肉力量训练（如靠墙静蹲、侧弓步）改善，肥胖者需控制体重减轻关节压力。症状明显者可在医生指导下使用矫形鞋垫，严重畸形或疼痛者需评估手术指征。
特殊人群注意事项：儿童应避免过早穿紧身裤或限制活动，定期（每3-6个月）检查下肢力线；青少年需关注生长痛与骨骼发育异常，成人需警惕关节退变风险，运动前做好热身，避免剧烈冲击性运动。
