眼睛屈光不正一般无法自行恢复。生理性近视（假性近视）在改善用眼习惯后可能缓解，病理性近视（真性近视）和散光、远视一旦发生，需通过干预控制进展。
生理性近视（假性近视）：常因睫状肌痉挛导致，表现为暂时性视力下降。通过减少近距离用眼、增加户外活动、远眺放松等非药物干预，多数人可在数周内改善视力，但需持续用眼习惯调整。
真性近视：眼轴拉长或晶状体屈光力异常，属于器质性改变，无法逆转。青少年群体中若不干预，近视度数每年可能增长50~100度，需通过佩戴眼镜、角膜塑形镜或低浓度阿托品（需遵医嘱）控制进展。
散光与远视：散光多因角膜形态不规则，远视因眼轴较短，均为器质性改变，无法自行恢复。儿童轻度远视可能随生长发育缓解，但中高度散光或远视需及时矫正，避免弱视或视疲劳。
特殊人群注意事项：儿童青少年处于视力发育关键期，近视进展风险高，建议每半年验光检查；孕妇及哺乳期女性若因激素变化出现暂时性视力波动，需避免过度用眼，产后复查；老年人群出现屈光不正变化，可能与白内障、老花眼相关，需眼科排查。
