孕早期可通过孕囊大小估算孕周，主要参考超声测量的孕囊平均直径（Mean Sac Diameter， MSD），公式为：孕周（天）≈ MSD（mm）+ 30，此方法适用于孕囊平均直径20~25mm之间的情况，若孕囊直径＜20mm或＞25mm，需结合其他指标综合判断。
孕囊平均直径15~20mm：对应孕周约5~6周，此时孕囊呈圆形或椭圆形，边界清晰，内部无明显卵黄囊或胚芽，需注意个体差异，月经周期不规律者可能存在偏差。
孕囊平均直径20~25mm：对应孕周约6~7周，此时可见卵黄囊，部分可观察到原始心管搏动，若未发现，需在1周后复查超声，排除胚胎发育异常风险。
孕囊平均直径＞25mm：对应孕周约7周以上，此时若仍无胚芽或心管搏动，需警惕胚胎停育可能，建议结合血人绒毛膜促性腺激素（hCG）动态变化进一步评估。
特殊人群提示：对于月经周期不规律（如周期＞35天）或存在多胎妊娠的孕妇，需以实际超声表现为主要依据，避免单纯依赖孕囊大小估算孕周，建议每1~2周复查超声，密切监测胚胎发育情况。
