骨质增生是关节或骨骼边缘因长期磨损、退变或炎症刺激，导致钙盐沉积形成的骨性突起，多见于中老年人，与关节老化、慢性劳损等密切相关。
按发病部位分类：颈椎、腰椎、膝关节等负重关节及活动频繁部位高发，颈椎增生可能压迫神经引发上肢麻木，腰椎增生易导致腰腿痛，膝关节增生则影响行走功能。
按病因分类：原发性多因年龄增长、关节自然退变；继发性由关节损伤、炎症（如类风湿性关节炎）或代谢异常（如痛风）诱发，前者随年龄递增，后者可发生于青壮年。
按病理特征分类：分为单纯性骨质增生（仅骨赘形成）和伴滑液囊增生（如跟骨骨刺伴滑囊炎），后者疼痛更明显，需结合影像学检查（如X线、MRI）明确诊断。
特殊人群注意事项：老年人应避免久坐久站，选择温和运动（如游泳、太极拳）；肥胖者需控制体重以减轻关节负荷；糖尿病患者需严格控糖，避免高血糖加速关节退变。
治疗原则：以非药物干预为主，如物理治疗、康复锻炼；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（需遵医嘱）；严重影响生活时，需由专业医师评估是否需手术切除增生组织。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
