肩周炎主要由肩关节周围软组织（如肌腱、韧带、滑囊）慢性炎症或损伤引起，常见于40-60岁人群，女性略多于男性，长期缺乏运动或肩部外伤后更易发病。
一、年龄相关因素
年龄增长使肩关节退变加速，50岁后肩袖肌群弹性下降，易因微小损伤积累引发炎症。长期伏案工作的中老年人需特别注意肩部保暖与适度活动。
二、性别与激素影响
女性绝经期后雌激素水平下降，关节囊胶原纤维结构改变，肩关节稳定性降低。孕期或更年期女性应减少重体力劳动，避免肩部过度负重。
三、生活方式因素
长期固定姿势（如电脑操作）导致肩部血液循环减慢，代谢废物堆积。建议每30分钟起身做肩部环绕运动，避免单侧肢体长期受压。
四、既往病史关联
糖尿病患者因血管病变影响肩部血供，肩袖损伤修复期延长。合并高血压、甲状腺疾病者需在医生指导下进行康复训练，避免因药物副作用加重关节负担。
五、特殊人群护理建议
老年人应在康复师指导下进行钟摆运动等低强度训练，避免自行使用强力按摩。儿童罕见原发性肩周炎，若出现肩部活动受限，需排查先天性畸形或外伤史。
