牙龈萎缩的治疗需根据严重程度和病因决定。轻度萎缩（牙根暴露＜1/3）可通过改善口腔卫生、使用软毛牙刷和含氟牙膏预防进展；中度萎缩（1/3~1/2）需结合牙周基础治疗，如龈上洁治和龈下刮治；重度萎缩（＞1/2或伴随牙齿松动）可能需手术修复，如引导组织再生术。
轻度牙龈萎缩：日常需坚持早晚刷牙，使用牙线清洁牙间隙，每半年至一年进行一次口腔检查，避免频繁使用硬毛牙刷或横向刷牙，防止刺激牙龈加重萎缩。
中度牙龈萎缩：需就医进行牙周基础治疗，清除牙结石和菌斑，控制炎症。治疗后需加强口腔维护，避免吸烟、饮酒等不良习惯，减少对牙龈的刺激。
重度牙龈萎缩：若伴随牙齿松动或咬合异常，可能需要牙周手术干预，如牙龈翻瓣术、植骨术等。术后需严格遵循医嘱进行口腔护理，避免咀嚼过硬食物，防止伤口裂开或感染。
特殊人群注意事项：妊娠期女性因激素变化易加重牙龈萎缩，需加强口腔清洁，避免自行用药；糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查牙周，防止炎症扩散；老年人牙龈萎缩多与年龄相关，应选择温和的口腔护理产品，避免过度刺激。
