肩周炎治疗需结合病程阶段，急性期（疼痛剧烈期）以休息、冷敷及非甾体抗炎药缓解症状；慢性期（粘连期）需主动活动锻炼，配合物理治疗（如超声波、针灸）改善关节活动度；若保守治疗无效，可考虑关节镜手术松解粘连。
一、急性期（疼痛剧烈期）
此阶段以控制炎症与疼痛为主。建议1-2周内减少肩部负重活动，可局部冷敷缓解疼痛。药物方面，非甾体抗炎药（如布洛芬）可短期减轻炎症，但需注意用药禁忌，有胃溃疡或肝肾功能不全者慎用。
二、慢性期（粘连期）
发病3个月后进入此阶段，需强化功能锻炼。推荐钟摆运动、爬墙训练等，每日坚持2-3次，每次10-15分钟，逐步恢复关节活动度。物理治疗如超声波、热疗可促进局部血液循环，针灸疗法对缓解疼痛也有一定效果。
三、特殊人群注意事项
老年人需家属协助完成被动活动，避免过度牵拉造成损伤；糖尿病患者锻炼需控制血糖，以防伤口愈合不良；孕妇建议优先物理治疗，药物使用需咨询医生。
四、手术干预指征
若经6个月规范保守治疗后，肩关节活动度仍无改善，严重影响日常生活，可考虑关节镜下粘连松解术，术后配合康复训练效果更佳。
