宝宝头上长小疙瘩，通常是婴幼儿常见皮肤问题，多数为良性，无需过度紧张。需根据疙瘩类型（如粟粒疹、婴儿痤疮、湿疹等）判断，多数可通过日常护理改善，必要时及时就医。
一、粟粒疹（痱子）：高温或衣物过厚引起，表现为针尖大白色/黄色小疙瘩，多见于额头、眉间。保持头部凉爽干燥，穿宽松透气衣物，避免过度捂热，可用温水清洁后自然晾干。
二、婴儿痤疮：母体激素影响，出生后数周出现，红色丘疹或脓疱，集中在额头、脸颊。无需特殊处理，2-4个月自行消退，避免挤压，可用清水轻柔清洁。
三、湿疹（奶癣）：干燥或过敏引起，红色小疙瘩伴脱屑、瘙痒，易反复。保持皮肤湿润，使用温和保湿霜，避免接触过敏原（如牛奶蛋白），严重时需遵医嘱使用弱效激素药膏。
四、毛囊炎：细菌感染导致，单个红色小疙瘩伴红肿，触碰疼痛。保持头皮清洁，避免抓挠，局部可涂抹抗生素软膏（需医生指导），若扩散或发热需及时就诊。
特殊人群提示：早产儿皮肤更脆弱，需减少摩擦和刺激；过敏体质婴儿需排查食物/环境过敏原；长期不消退或加重的疙瘩（如超过2周、破溃、发热），应及时到正规医疗机构皮肤科就诊。
