用血压计测量血压时，需在安静环境休息5~10分钟后测量坐位上臂血压，袖带尺寸需适配上臂周径，测量前避免吸烟、饮用咖啡，连续测量2~3次取平均值，特殊人群需额外注意操作规范。
测量前准备：
测量前30分钟内避免剧烈运动、吸烟、饮用含咖啡因饮品，保持情绪稳定，排空膀胱，避免憋尿影响结果准确性。
体位与袖带选择：
测量时取坐位，手臂与心脏同高，袖带气囊应覆盖上臂周径的80%~100%，儿童袖带需根据年龄调整，袖带过松或过紧会导致血压值偏差。
测量操作规范：
每次测量间隔1~2分钟，连续测量2~3次取平均值，避免在同一时间重复测量，测量过程中保持安静，不说话、不移动肢体，确保数据稳定。
特殊人群注意事项：
老年高血压患者可能存在动脉硬化，建议测量双侧上臂血压对比，糖尿病患者注意袖带松紧度，避免因肢体水肿影响结果，孕妇测量时取左侧卧位，减少血管压迫。
结果解读与记录：
单次血压升高不能确诊高血压，需多次测量确认，记录测量时间、体位、环境等信息，就诊时携带记录供医生参考，便于动态评估血压变化趋势。
