牙龈萎缩的治疗需先明确病因，针对性干预。轻度萎缩可通过改善口腔卫生、使用含氟牙膏等非药物方式缓解；中重度萎缩需结合牙周基础治疗（如龈上洁治、龈下刮治）或手术修复（如引导组织再生术）。药物仅用于炎症急性期辅助，如甲硝唑等抗生素控制感染，具体需遵医嘱。
口腔卫生维护：每天早晚使用软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙，饭后用牙线清洁牙间隙，定期（每6个月）进行专业洁牙，减少牙菌斑堆积。
牙周病治疗：若因牙周炎引发，需进行龈上洁治去除牙结石，龈下刮治清除深层菌斑。糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖会加速牙周组织破坏。
局部药物使用：炎症明显时，可在医生指导下使用含氯己定的漱口水短期抑菌，或局部涂抹碘甘油减轻红肿，但不可长期自行用药。
特殊人群注意：儿童应避免使用刺激性药物，由家长监督正确刷牙；妊娠期女性需提前咨询医生，避免药物影响胎儿；老年人群需定期检查口腔，预防因慢性疾病或用药导致的牙龈萎缩加重。
生活方式调整：减少吸烟、饮酒，避免过度刷牙导致机械损伤；均衡饮食，补充维生素C、钙等营养素，增强牙龈组织修复能力。
