干眼症热敷是有效的非药物干预手段，尤其对蒸发过强型干眼症（如睑板腺功能障碍导致泪液蒸发过快）效果显著，建议每天1-2次，每次10-15分钟，以40-45℃为宜。
热敷对蒸发过强型干眼症的作用：通过温热刺激促进睑板腺分泌健康脂质，改善泪膜稳定性，缓解眼干、异物感。需注意，热敷无法解决泪液分泌不足型干眼症（如自身免疫性疾病引发的泪腺功能减退），此类患者需优先针对病因治疗。
热敷的适用人群与禁忌：中重度睑板腺功能障碍患者、长期用眼导致眼疲劳者适用；对眼部有开放性伤口、急性炎症（如麦粒肿）或对热敏感人群禁用。孕妇、糖尿病患者及老年人群应在医生指导下进行，避免烫伤风险。
热敷的正确操作与辅助措施：使用医用热敷眼罩或热毛巾，温度以手腕内侧无灼痛感为准；热敷后可配合人工泪液（无防腐剂型）或睑板腺按摩，增强效果。避免在睡眠时持续热敷，以防眼睑皮肤干燥或过敏。
特殊人群的温馨提示：儿童（尤其3岁以下）需成人全程监护，选择低温档热敷；高血压患者避免热敷颈部或眼部，以防血压波动；长期使用电子设备者建议每小时热敷5分钟，预防眼表干燥。
