心率低（静息心率＜60次/分钟）可能由生理性因素（如长期运动者、运动员、睡眠状态）或病理性因素（如甲状腺功能减退、心脏传导阻滞、电解质紊乱）引起。需结合症状（如头晕、乏力）和检查（心电图、甲状腺功能）明确原因，避免自行判断。
生理性因素：长期规律运动者心肌收缩力增强，心率自然降低，这是健康表现，无需特殊处理。运动员静息心率常低于50次/分钟，若无症状且运动耐量正常，属于正常生理适应。
病理性因素：甲状腺功能减退时甲状腺激素分泌不足，代谢减慢导致心率降低，需通过甲状腺功能检查确诊。心脏传导阻滞（如房室传导阻滞）会影响电信号传导，可能伴随胸闷、晕厥，需心电图或动态心电图监测。
特殊人群注意：老年人若无症状且心率稳定，可能为生理性；糖尿病患者低血糖时可能出现心率减慢，需警惕低血糖风险并监测血糖。孕妇因血容量增加可能心率代偿性升高，心率偏低需排查贫血或心脏问题。
处理原则：无症状者定期体检即可；若出现头晕、乏力、黑矇，需及时就医。优先通过生活方式调整（如规律作息、适度运动）改善，药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。
