三个月宝宝鼻塞咳嗽，多为上呼吸道感染或环境因素引起，多数情况可通过非药物护理缓解，若持续超过一周或伴随发热、拒奶等需就医。
一、生理性鼻塞
由鼻腔分泌物堵塞或黏膜敏感导致，表现为鼻塞声重但无发热。建议用生理盐水滴鼻软化分泌物，每日2-3次，每次1-2滴，配合抬高上半身睡眠，保持室内湿度50%-60%。
二、感冒性咳嗽
病毒感染引发，常伴鼻塞、流涕，咳嗽多为干咳或少量白痰。优先通过增加饮水量、拍背排痰（空心掌由下向上轻拍背部）缓解，避免使用成人止咳药，必要时遵医嘱使用儿童专用止咳药物。
三、环境刺激因素
如空气干燥、烟雾、粉尘等，表现为阵发性干咳。需立即脱离刺激环境，使用加湿器保持湿度40%-60%，避免接触二手烟，外出戴口罩防护。
四、特殊情况处理
若咳嗽加重、呼吸急促（＞50次/分钟）、拒奶、精神萎靡，或发热持续超过3天，需及时前往儿科就诊，排查肺炎、支气管炎等疾病。
温馨提示：三个月宝宝肝肾功能尚未成熟，用药需严格遵医嘱，避免自行使用成人药物或复方制剂。护理时动作轻柔，避免损伤鼻腔黏膜，保持室内空气流通但避免冷风直吹。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
