怀孕是女性从受精卵着床开始，经历约40周（10个月）的生理过程，期间胚胎/胎儿在子宫内发育成长，伴随月经停止、早孕反应、腹部增大等变化，最终通过分娩完成妊娠。
1.早期妊娠（孕1-12周）
此阶段胚胎着床后，胎盘逐渐形成，孕妇可能出现停经、乳房胀痛、恶心呕吐（孕吐）、疲劳等症状。B超可确认宫内妊娠及胚胎发育情况，血hCG水平显著升高。
2.中期妊娠（孕13-27周）
胎儿器官基本形成，孕妇腹部逐渐隆起，胎动通常在孕16-20周开始感知。孕妇需定期产检监测胎儿生长指标（如双顶径、股骨长），注意均衡饮食补充蛋白质、钙等营养素。
3.晚期妊娠（孕28周-分娩）
胎儿体重快速增长，孕妇可能出现水肿、腰背痛、假性宫缩等不适。需关注胎动频率，避免剧烈活动，准备分娩相关用品。孕37周后胎儿足月，需做好分娩前准备，定期监测胎心、胎位等情况。
特殊人群注意事项
高龄孕妇（≥35岁）需加强产检频率，警惕染色体异常风险；有基础疾病（如高血压、糖尿病）的孕妇应在医生指导下管理病情，控制体重增长，避免并发症；双胎/多胎妊娠孕妇需增加营养摄入，提前学习早产预防知识。
