关节关节炎主要表现为关节疼痛、僵硬（晨起或活动后加重）、肿胀，活动受限，严重时影响日常活动。治疗以非药物干预为基础，结合药物缓解症状，需根据个体情况制定方案。
1.骨关节炎
多见于中老年人，与关节退化、肥胖、长期负重相关。症状为关节疼痛、僵硬，活动时可有摩擦音。治疗以运动（如游泳、太极）、减重、理疗为主，药物可选非甾体抗炎药。
2.类风湿关节炎
自身免疫性疾病，青中年女性高发，关节对称性肿痛、晨僵超1小时。需早期用抗风湿药（如甲氨蝶呤）联合非甾体抗炎药，定期监测炎症指标。
3.痛风性关节炎
尿酸升高致晶体沉积关节，突发剧痛（如大脚趾），多在夜间发作。治疗分急性（秋水仙碱）和慢性期（降尿酸药），需低嘌呤饮食，控制体重。
特殊人群提示
老年人：选择温和运动，避免爬楼梯，防跌倒；药物需监测肾功能。
孕妇：非甾体抗炎药慎用，首选物理治疗，产后避免过度劳累。
儿童：罕见，多为感染或创伤后，需优先排查病因，避免滥用药物。
日常护理
保持关节适度活动，补充钙与维生素D，避免生冷刺激，急性发作期关节制动，缓解期逐步恢复功能锻炼。
