网球肘（肱骨外上髁炎）的治疗以保守治疗为主，多数患者通过科学干预可在4~6周内缓解症状，严重病例可能需手术，且复发率与康复锻炼依从性密切相关。
非手术治疗
休息与制动：避免引起疼痛的动作，必要时佩戴护肘或弹性绷带，儿童需在家长监督下减少重复性运动。
物理治疗：超声波、冲击波治疗可促进局部血液循环，急性期（疼痛48小时内）冷敷缓解炎症，慢性期热敷放松肌肉。
药物治疗：可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，注意避免长期使用导致胃黏膜损伤，孕妇及哺乳期女性需咨询医生。
康复锻炼：通过握力训练、腕关节拉伸等渐进性恢复肌肉力量，运动员需在康复师指导下调整运动模式，老年人注意动作缓慢避免跌倒。
手术治疗
手术适用于保守治疗3个月无效、症状严重影响生活的患者，手术方式包括关节镜清理术和开放性松解术，术后需配合康复训练防止肌腱粘连。
特殊人群注意事项
儿童：网球肘罕见，若出现肘部疼痛，优先排查外伤或过度活动，避免使用成人药物。
孕妇：禁用非甾体抗炎药，可采用物理治疗和轻柔按摩缓解症状，产后及时调整抱婴姿势。
老年人：合并骨质疏松者需谨慎使用糖皮质激素注射，可优先选择低强度运动康复方案。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
