低血压是指血压低于90/60mmHg（收缩压~舒张压）的状态。
生理性低血压
部分健康人群血压长期维持在90~100/50~60mmHg，无明显症状，多与遗传、体质弱相关，如年轻女性、体型偏瘦者。此类人群无需特殊治疗，日常注意营养均衡、适度运动即可。
病理性低血压
1.急性低血压：常见于脱水、感染、过敏、心梗等，表现为头晕、休克。需立即就医，明确病因后针对性治疗，如补液、抗感染。
2.慢性低血压：长期高血压患者突然减量、糖尿病神经病变、甲状腺功能减退等可引发。需排查原发病，调整降压方案或补充激素。
特殊人群注意事项
老年人：易因降压药过量、体位性低血压跌倒，建议缓慢起身，随身携带糖果。
孕妇：孕中晚期血压可能降低，若伴随水肿、头痛需警惕子痫前期，及时监测。
儿童：婴幼儿血压低于80/50mmHg（5~10岁）需排查先天性心脏病，小学阶段建议每年体检关注血压变化。
预防措施
日常保持规律作息，晨起饮水300ml，避免长时间站立；久坐起身时缓慢扶物；高温天气及时补水，避免血容量不足。饮食中适当增加盐分（无禁忌症者）及蛋白质摄入，增强血管弹性。
