外展神经损伤后，恢复速度因人而异，以下是一些可能有助于恢复的方法：
1.病因治疗：如果外展神经损伤是由颅内肿瘤、炎症、外伤等原因引起，需要针对病因进行治疗，如手术切除肿瘤、使用抗生素治疗炎症、修复神经损伤等。
2.药物治疗：可以使用一些营养神经的药物，如维生素B1、B12、甲钴胺等，促进神经功能的恢复。
3.康复训练：包括眼球运动训练、面部肌肉训练、吞咽训练等，有助于恢复神经功能和提高生活质量。
4.物理治疗：如针灸、电刺激、热疗等，可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，有助于神经功能的恢复。
5.中医治疗：中医认为外展神经损伤与气血不足、经络阻滞有关，可以采用中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。
6.心理治疗：外展神经损伤可能会导致患者出现心理问题，如焦虑、抑郁等，需要进行心理治疗，帮助患者调整心态，积极面对疾病。
7.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素、蛋白质等营养物质，有助于神经功能的恢复。
8.定期复查：定期到医院进行复查，了解神经功能的恢复情况，及时调整治疗方案。
需要注意的是，外展神经损伤的恢复需要一定的时间，患者需要保持耐心，积极配合医生的治疗。同时，家属也需要给予患者心理支持和照顾，帮助患者度过难关。
