轻度膝关节骨性关节炎主要表现为膝关节疼痛，活动后加重，休息后缓解，伴有关节僵硬感，早晨起床或久坐后明显，活动数分钟后缓解；部分患者可出现关节肿胀，多为轻度积液；上下楼梯或蹲起时可能有卡顿感或弹响，但无明显活动受限。
疼痛特点：活动期疼痛加剧，如行走、爬楼梯后明显，休息后减轻；疼痛程度多为轻至中度，夜间偶有加重。
关节僵硬：早晨起床或久坐后关节僵硬，持续时间较短（通常＜30分钟），活动后可缓解；天气变化或受凉时僵硬感可能加重。
肿胀表现：多为轻度肿胀，按压膝关节周围可能有轻微压痛，严重时可见关节积液，但一般无明显红肿热痛。
活动受限：早期活动基本正常，随着病情进展可能出现屈伸不利，上下楼梯或下蹲时出现困难，但无明显跛行或关节畸形。
特殊人群注意：中老年女性、肥胖者、长期负重或运动损伤者风险较高，需控制体重，避免剧烈运动；孕妇或哺乳期女性应优先采用非药物干预，如物理治疗；合并糖尿病、高血压等基础疾病者需加强血糖、血压管理，减少关节负担。
治疗建议：以非药物干预为主，如控制体重、适度运动（游泳、骑自行车）、理疗（热敷、超声波）；必要时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，但需遵医嘱使用。
