通过月经推迟、早孕试纸检测、血液HCG检测、超声检查等方法判断，其中月经推迟1周以上结合试纸阳性提示怀孕可能，血液HCG检测可更早确诊，超声检查能直观观察孕囊等结构。
月经推迟情况
月经规律者，若推迟超过1周，怀孕概率较高；月经不规律者需结合其他指标综合判断，建议记录基础体温变化辅助评估。
早孕试纸检测
使用晨尿（浓缩尿液）检测，将试纸浸入尿液10-15秒后取出，5分钟内观察结果，阳性（两条杠）提示怀孕可能，需排除试纸失效或操作误差。
血液HCG检测
同房后7-10天可通过血液检测HCG（人绒毛膜促性腺激素）确诊，结果＞参考值范围（通常＞5mIU/mL）即可判定怀孕，准确性高于试纸。
超声检查
怀孕6周左右经阴道超声可观察到孕囊，经腹部超声需膀胱充盈，7-8周可见胎芽及胎心搏动，是确认宫内妊娠的金标准。
特殊人群提示
哺乳期女性即使月经未恢复也可能怀孕，需注意避孕；有慢性疾病（如糖尿病、甲状腺疾病）或高龄（≥35岁）女性，建议尽早就医检查，降低妊娠风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
