高血脂治疗与饮食需结合药物与生活方式干预，通过饮食控制（如减少饱和脂肪摄入）、运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）及药物（如他汀类）实现血脂达标，特殊人群（如糖尿病患者）需个体化管理。
一、饮食干预
减少饱和脂肪（如动物内脏）和反式脂肪（如油炸食品）摄入，增加膳食纤维（全谷物、蔬菜）和Omega-3脂肪酸（深海鱼），每日胆固醇摄入控制在300mg以下，肥胖者需配合热量控制。
二、运动干预
每周进行≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），或75分钟高强度运动，结合每周2-3次抗阻训练，运动强度以心率达到最大心率的60%-70%为宜，避免突然剧烈运动。
三、药物治疗
他汀类药物为一线选择，适用于血脂高风险人群；贝特类、依折麦布等可联合使用，需定期监测肝肾功能和肌酸激酶，儿童、孕妇及哺乳期女性禁用他汀类药物。
四、特殊人群管理
糖尿病患者需严格控制血脂（LDL-C＜1.8mmol/L），老年患者优先非药物干预，合并冠心病者需更积极降脂，肾功能不全者慎用他汀类药物，用药期间出现肌肉疼痛需及时就医。
