熟黑芝麻的功效与作用主要包括以下几个方面：
1.乌发润发：熟黑芝麻富含天然黑色素，能够促进黑色素的合成，使头发乌黑亮丽。同时，它还能滋养头皮，防止头发干燥、断裂，对于脱发、白发等问题有一定的改善作用。
2.补钙：熟黑芝麻的钙含量非常丰富，是牛奶的8倍左右。经常食用熟黑芝麻可以起到补钙的作用，对于预防骨质疏松、促进骨骼发育有一定的帮助。
3.润肠通便：熟黑芝麻含有丰富的油脂和膳食纤维，能够起到润肠通便的作用，对于便秘问题有一定的缓解效果。
4.延缓衰老：熟黑芝麻中含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，能够清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而延缓衰老。
5.增强免疫力：熟黑芝麻中的营养成分有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力，预防疾病的发生。
6.保护心血管：熟黑芝麻中的不饱和脂肪酸和维生素E可以降低胆固醇水平，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。
需要注意的是，熟黑芝麻虽然有很多功效，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，熟黑芝麻的热量较高，建议适量食用，以免引起肥胖等问题。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
