“吃糖多会得肥胖症么”这句话的分析如下：
1.肥胖症的成因：肥胖症是由于能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积聚过多而造成的。除了遗传因素、生活方式等原因外，饮食中的糖分摄入也是导致肥胖的一个重要因素。
2.糖的分类：糖可以分为单糖（如葡萄糖、果糖）、双糖（如蔗糖、乳糖）和多糖（如淀粉、纤维素）。其中，单糖和双糖更容易被人体吸收，摄入过多容易导致血糖升高，进而刺激胰岛素分泌，促进脂肪合成。
3.糖分摄入与肥胖症的关系：研究表明，长期高糖饮食与肥胖症的发生和发展密切相关。过多的糖分摄入会导致能量摄入过多，而缺乏运动等因素则会导致能量消耗不足，从而造成脂肪堆积。此外，高糖饮食还可能影响激素分泌，进一步增加肥胖的风险。
4.健康饮食建议：为了预防肥胖症的发生，我们应该保持均衡的饮食，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。建议多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质等富含营养的食物，并适量控制糖分的摄入量。此外，保持适量的运动也是预防肥胖症的重要措施之一。
综上所述，吃糖多会增加肥胖症的发生风险。为了保持健康的体重，我们应该注意饮食的均衡和适量，并积极参加运动。
