眼睫毛掉了可能是正常生理代谢（约60-150天自然更新），也可能与局部刺激、疾病或营养因素相关。
生理代谢性脱落：睫毛有生长周期，每天约1-2根自然脱落，若短期内少量脱落属正常。青少年、成年人及老年人均可能发生，与年龄增长导致的毛囊活性变化有关。
局部刺激或损伤：揉眼、化妆卸妆时过度牵拉、使用刺激性睫毛膏等，可能损伤毛囊。长期佩戴隐形眼镜或眼部卫生不佳也可能诱发。
疾病相关因素：脂溢性皮炎、睑缘炎等眼部炎症，或斑秃、甲状腺功能异常等全身性疾病，可能影响睫毛生长。糖尿病患者因微循环改变，睫毛脱落风险相对较高。
营养或健康问题：缺铁性贫血、蛋白质摄入不足、维生素缺乏（如维生素B族、维生素D）可能导致睫毛脆弱易断。长期熬夜、压力过大也可能影响毛囊功能。
特殊人群注意事项：婴幼儿睫毛较短，脱落多因摩擦或清洁不当，需避免使用成人化妆品；孕妇因激素变化可能出现暂时性睫毛脱落，产后通常恢复；老年人群应定期检查眼部健康，排查系统性疾病。
建议：日常避免频繁揉眼，选择温和眼部护理产品；均衡饮食，补充蛋白质、铁及维生素；若脱落量异常增多或伴随红肿、瘙痒，建议及时就医检查。
