3岁宝宝出现龋齿需立即干预，避免病情进展。关键是及时就医检查，根据龋坏程度选择治疗方式，同时加强日常口腔护理，降低龋齿风险。
一、浅龋阶段：仅牙釉质受累，无明显疼痛。可通过涂氟增强牙齿抗酸能力，每6个月进行一次专业涂氟，同时家长每日早晚用指套牙刷配合含氟牙膏（如0.05%氟浓度）清洁牙齿，每次刷牙时间不少于2分钟。
二、中龋阶段：龋坏达牙本质浅层，可能出现敏感。需由医生进行补牙治疗，填充材料选择对儿童安全的树脂类材料。日常避免睡前进食甜食，减少夜间龋坏风险，进食后及时漱口。
三、深龋阶段：龋洞较深，可能伴随冷热刺激痛。需尽快就医，必要时进行间接盖髓治疗，保护牙髓活力。治疗期间避免用患侧咀嚼，防止充填物脱落或牙齿劈裂，饮食以温软食物为主。
四、特殊情况：若宝宝有奶瓶龋（长期奶瓶喂养），需立即停止夜间喂养，每次喂奶后用清水擦拭牙龈和乳牙。有过敏体质或特殊疾病（如癫痫）的宝宝，需提前告知医生，调整口腔护理方案。
五、预防关键：定期（每6个月）进行口腔检查，建立良好的饮食习惯，控制零食摄入，增加富含钙磷的食物（如奶制品、豆制品），促进牙齿矿化。家长需以身作则，培养宝宝自主刷牙习惯，减少龋齿复发。
