高血脂治疗以生活方式干预为基础，必要时联合药物。饮食需控制总热量，增加膳食纤维，减少饱和脂肪和反式脂肪摄入。
一、生活方式干预
1.饮食调整：每日饱和脂肪摄入≤总热量10%，反式脂肪＜1%，增加全谷物、蔬菜、水果及富含Omega-3脂肪酸的食物。
2.运动建议：每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合2-3次抗阻训练。
3.体重管理：超重者减重5%-10%可显著改善血脂，腰围控制：男性＜90cm，女性＜85cm。
二、药物治疗
1.他汀类药物：适用于高风险人群，如冠心病、糖尿病患者，需定期监测肝功能。
2.其他药物：高甘油三酯血症可考虑贝特类，混合型高脂血症可联合用药，需遵医嘱。
三、特殊人群注意事项
1.糖尿病患者：优先控制血糖，血脂目标更严格，避免低血糖诱发血脂异常。
2.老年患者：以安全为前提，从小剂量开始，避免药物相互作用。
3.孕妇/哺乳期女性：以饮食和运动为主，药物需医生评估。
四、监测与随访
1.定期检查：首次治疗后3-6个月复查血脂，达标后每6-12个月复查。
2.个体化目标：普通人群LDL-C＜3.4mmol/L，高危人群＜1.8mmol/L，需结合心血管风险分层。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
