发烧是身体对感染或炎症的自然反应，体温38.5℃以下优先物理降温，38.5℃以上可在医生指导下使用退烧药。
一、判断发烧程度
低热：37.3~38℃，常见于轻微感染，可观察
中热：38.1~39℃，提示感染进展，需关注症状
高热：39.1~41℃，需警惕严重感染，及时就医
超高热：＞41℃，立即就医，防止并发症
二、物理降温方法
温水擦拭：颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，避免酒精
减少衣物：穿宽松透气衣物，避免捂汗
补充水分：少量多次饮用温水，预防脱水
三、药物干预原则
体温≥38.5℃或因发热不适时，可使用退烧药
儿童避免使用阿司匹林，可用对乙酰氨基酚或布洛芬
用药前核对年龄禁忌，优先选择单一成分药物
四、特殊人群注意
婴幼儿（＜3个月）发热立即就医，避免自行用药
孕妇需在医生指导下用药，监测胎动及胎心
慢性病患者（如糖尿病、心脏病）密切观察体温变化，及时就医
五、就医指征
持续高热超过3天不退或反复发热
伴随剧烈头痛、呕吐、呼吸困难等症状
出现皮疹、抽搐、意识模糊等严重表现
核心建议：发热时优先观察精神状态，体温＜38.5℃以物理降温为主，38.5℃以上合理用药，特殊人群及时就医，避免盲目使用抗生素。
