扁桃体发炎发烧时，若体温未超过38.5℃且症状较轻，可先通过休息、补水、温盐水漱口等非药物方式缓解；若体温持续升高或症状加重，需及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
病毒感染引发的扁桃体炎：多为自限性，病程通常5~7天。需保证充足休息，避免劳累加重症状；多饮温水，每日饮水量建议1500~2000毫升，以保持咽喉湿润；饮食以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，如粥、汤等，减少对咽喉的刺激。
细菌感染引发的扁桃体炎：需在医生指导下使用抗生素，如青霉素类、头孢类等，切勿自行用药。用药期间需遵医嘱完成疗程，避免耐药性产生；注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，可使用含氯己定的漱口水辅助清洁；避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重炎症反应。
特殊人群注意事项：儿童患者需特别注意体温监测，若持续高烧不退或出现精神萎靡、呼吸急促等症状，应立即就医；孕妇及哺乳期女性用药前需咨询医生，选择对胎儿或婴儿影响最小的药物；老年人或有基础疾病（如糖尿病、心脏病）者，症状可能隐匿但进展较快，需密切观察，及时就诊。
预防复发建议：日常注意保暖，避免受凉；加强锻炼，增强免疫力，如每天进行30分钟有氧运动；戒烟限酒，减少咽喉刺激；避免与感染者密切接触，防止交叉感染。
