怎么量体温
测量体温的方法因场景而异，通常腋下、口腔、额温、耳温、肛温是常用方式，不同部位正常范围不同，以耳温或额温便捷性较高，腋下测量准确性较好。
腋下测量
腋下测量需擦干腋窝汗液，将体温计夹紧5-10分钟，正常范围36.0-37.2℃，适用于多数人群，尤其儿童避免水银体温计破损风险。
口腔测量
将体温计含于舌下5分钟，正常36.3-37.2℃，适合能配合的成人及青少年，避免进食、饮水后立即测量，孕妇及昏迷者不适用。
额温测量
电子额温枪对准额头中央，距离1-3cm，1秒读数，正常35.8-37.0℃，受环境温度影响较大，建议多次测量取平均，婴幼儿及发热者准确性略低。
耳温测量
耳温枪插入耳道（成人向后上方，婴幼儿向后下方），保持10秒，正常35.9-37.2℃，操作快速，适合儿童及成人，耳道有分泌物需清洁后测量。
肛温测量
润滑体温计后缓慢插入肛门1-2cm，2-3分钟，正常36.5-37.7℃，最接近核心体温，适用于婴幼儿、昏迷或无法配合者，操作时注意动作轻柔。
特殊人群提示：婴幼儿避免水银体温计，优先选择电子设备；老年人基础体温偏低，需结合自身情况判断；糖尿病患者、免疫力低下者发热应及时就医。
