干眼症治疗需结合病因与严重程度，轻度可通过改善生活习惯（如减少屏幕使用、增加环境湿度）、人工泪液等非药物干预缓解；中重度则需遵医嘱使用抗炎、免疫调节类药物或进行物理治疗（如IPL强脉冲光）。
非药物干预为主：
1.日常护理：保持室内湿度40%~60%，避免空调/暖气直吹眼部；每20分钟远眺放松，减少电子屏幕使用时长。
2.人工泪液选择：优先无防腐剂的人工泪液，每日使用不超过4次，避免依赖含防腐剂剂型。
药物治疗需遵医嘱：
3.抗炎治疗：中重度干眼可短期使用环孢素滴眼液或他克莫司滴眼液，抑制眼表炎症反应。
4.物理干预：睑板腺功能障碍者可进行热敷（40℃~45℃）、睑板腺按摩或强脉冲光治疗。
特殊人群注意事项：
5.老年患者：因泪液分泌减少，建议每30分钟使用人工泪液1次，避免长时间户外活动；
6.孕期/哺乳期：优先选择无药物成分的人工泪液，用药前咨询产科医生；
7.儿童：轻度干眼以改善环境湿度和用眼习惯为主，避免自行使用成人药物。
生活方式调整：
8.饮食补充：多摄入富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类或亚麻籽，改善睑板腺脂质分泌。
9.避免刺激因素：戒烟限酒，减少辛辣食物摄入，防止加重眼表炎症反应。
就医时机：
10.若出现视力明显下降、眼痛加重或用药后症状持续2周无改善，需及时到正规医疗机构眼科就诊。
