干眼症能否自愈取决于病因和病情严重程度。轻度、暂时性诱因（如环境干燥、用眼过度）导致的干眼症，通过改善环境、减少屏幕使用等非药物干预，通常数天至2周可自行缓解；慢性或严重干眼症（如睑板腺功能障碍、自身免疫性疾病）需专业治疗，无法自愈。
生理性诱因导致的干眼症：如长时间使用电子设备、处于空调/暖气环境中，通过减少连续用眼时间、使用加湿器、人工泪液等干预，多数可在1-2周内缓解。
病理性干眼症：由睑板腺功能障碍、眼表炎症、干燥综合征等引起，需针对病因治疗（如热敷、睑板腺按摩、抗炎药物），病程可能持续数月至数年，无法自愈。
特殊人群注意事项：老年人因泪液分泌减少、儿童因揉眼习惯、长期佩戴隐形眼镜者，需更严格控制诱因，避免病情加重；孕妇因激素变化可能出现暂时性干眼，需加强眼部保湿，必要时就医。
治疗原则：优先非药物干预（如20-20-20护眼法则、人工泪液），严重时需在眼科医生指导下使用抗炎或免疫调节药物，避免自行停药或滥用药物。
