2型糖尿病，什么是2型糖尿病

2型糖尿病是一种慢性代谢性疾病，多见于成人，以胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足为主要病理特征，与遗传、肥胖、缺乏运动等因素密切相关，是导致心脑血管疾病、肾脏病变等并发症的重要危险因素。

2型糖尿病的核心特征：

以胰岛素抵抗为主，早期胰岛素分泌代偿性增加，后期胰岛β细胞功能衰退，导致血糖持续升高。典型症状为“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），但部分患者症状隐匿，需通过血糖检测确诊。

高危人群与风险因素：

≥40岁人群、超重或肥胖者（尤其是腹型肥胖）、有糖尿病家族史者、高血压或血脂异常患者、妊娠糖尿病史女性、长期久坐、高热量饮食者风险较高。这些人群需定期监测血糖，控制危险因素。

诊断标准：

空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L并伴典型症状。糖化血红蛋白≥6.5%也可作为诊断依据，需排除应激等干扰因素。

治疗原则：

优先通过生活方式干预（控制饮食、规律运动、减重）改善胰岛素敏感性；若血糖控制不佳，需在医生指导下使用降糖药物，如二甲双胍、SGLT-2抑制剂等。特殊人群（如老年人、孕妇、肾功能不全者）需个体化调整方案，避免低血糖风险。

并发症预防：

长期高血糖可损伤血管、神经、肾脏等，需定期筛查眼底、肾功能、足部等，控制血压、血脂在目标范围内，戒烟限酒，保持健康生活方式，降低并发症风险。