妊娠期糖尿病需通过饮食、运动、监测及必要时药物干预综合管理，目标是控制血糖在安全范围，降低母婴并发症风险。
饮食管理：采用少食多餐模式，每日5-6餐，控制精制糖摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），保证蛋白质（鱼、蛋、豆制品）和健康脂肪（坚果、橄榄油）供应，避免空腹时间过长。
运动干预：每日进行30分钟中等强度有氧运动，如快走、孕妇瑜伽，运动时心率控制在（220-年龄）×60%-70%，避免剧烈运动，运动前后监测血糖，出现不适立即停止。
血糖监测：孕24-28周首次筛查，确诊后每周至少监测3天，每天7次（空腹、三餐后1小时、睡前），目标空腹血糖<5.1mmol/L，餐后1小时<10.0mmol/L，餐后2小时<8.5mmol/L。
药物治疗：若饮食运动控制不佳，在医生指导下使用胰岛素，不建议口服降糖药，孕期禁用二甲双胍以外的口服药，需定期产检调整用药方案。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）需更严格监测，肥胖孕妇应避免过度减重，合并高血压或肾病者需增加产检频率，所有孕妇均需在产后6-12周复查糖耐量试验，预防2型糖尿病发生。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
